Hurá do hor! Chystáme expedici Dvorská baude f Krakonosheech...

Instruxe ke středněhorskému soustředění na Dvorské baude f Krakonosheech

Termín: 26.10.-2.11.2025

Místo: Dvorská bouda, Strážné, Krkonoše

Sraz: Strážné – lom, parkoviště, v neděli 26.10. ve 14 hod.

Cena: 6.500,- Kč/ osoba/ plná penze

Soustředění zahájíme společným výstupem ze základního tábora (parkoviště) ve Strážném – lomu (750m n.m.) cca 6km „hore kopcom“ s převýšením 600m. Bagáž si necháme vyvézt. Povezou-li vás na sraz rodiče, příbuzní, kamarádi, mohou si výstup vyšlápnout s námi v rámci „zdravé neděle“ s občerstvením nahoře na Dvorské nebo na nedalekých Friesových boudách (s vlastním pivovarem).

My zahájíme pobyt v neděli podvečerní lehkou fází a večeří. A ukončíme v neděli 2.láskopadu dopolední fází a obědem. Po obědě opět „šouras“ sestup dolů do Strážného - lomu, kde bude kolem 15.hodiny rozchod.

S sebou věci na dvoufázový trénink přelomu října – lástopadu v nadmořské výšce kolem 1350m n.m., věci na cvičení uvnitř boudy, karimatku, plafky, ručník, studijní materiály, kartu pojištěnce, OP, lehký batoh a bidon na turistiku… malý hudební nástroj, knihu na čtení, deskové hry…

Soustředění se zaměří na budování všeobecné vytrvalosti, aerobní kapacity a obecné kondice při běžeckých a odrazových cvičeních a při posilování. K dispozici by měla být sauna, na Friesových boudách případně i malý bazén.

Platba ideálně osobně v sekretariátu SK, eventuálně mně.

Na další ze společných akcí se těší

eŠ 

David Šnajdr, 724080831, snajdrcpv@volny.cz                                               V Nowáczi 17.října 2025